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パーソナルレッスン
Personal Lesson
整えるのは、体だけじゃない。
だからこそ、変わる。
骨格だけでなく、あなたの“心のクセ”にも寄り添う
épi studioのパーソナルレッスン。
1対1だからこそ見える、本当の原因
体が硬いのは、年齢だけのせいじゃない。
姿勢が崩れるのは、筋力だけの問題じゃない。
無意識に力が入るクセ
頑張りすぎるクセ
我慢してしまうクセ
それらの思考のクセは、体にも出ています。
épi studioのパーソナルは 骨格だけでなく、
あなたの“心のクセ”にも寄り添います。
整えるのは、体だけじゃない。
だからこそ、変わる。
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こんな方におすすめです
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体が硬くてヨガについていけるか不安
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グループレッスンだと細かいところが分からない
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自分の体に合った整え方を知りたい
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姿勢や体のクセをしっかり見てほしい
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不調を相談しながら体を整えたい
ひとつでも当てはまる方には パーソナルレッスンがおすすめです。
お一人おひとりの体の状態やペースに合わせて、 レッスン内容を組み立てていきます。
体が整うと、 動き方も、生き方も変わります。
その一歩を、 一緒に整えていきましょう。
お一人おひとりの目的に合わせたオーダーメイドの内容で対応いたします。
初回体験セッション（90分）
8,800円（税込）
2回目以降 （60分）
11,000円（60分）
2回目以降（90分）
15,000円（税込）
オンラインレッスンや、ご友人・ご家族とのセミプライベート（グループレッスン）
企業様や福利厚生も対応可能です。お気軽にご相談ください。
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